每個孩子都能好好吃飯(2015年好評改版)













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商品訊息描述:















  • 作者:安妮特.卡斯特尚


  • 出版社:親子天下


  • 出版日:1040910


  • ISBN:9789869211741


  • 語言:中文繁體


  • 裝訂方式:平裝












內容簡介











德國銷售百萬冊的育兒寶典,2015年好評改版再推出!



















★專業性強:由德國兒童行為治療師與小兒科醫師合力撰寫,全球暢銷逾百萬冊,堪稱德國育兒寶典。









★容易吸收:語言簡單鮮明,每章均有言簡意賅的重點整理,科學實證觀念易於理解,行動策略清楚明晰。









★實用性高:內附幼兒生長曲線案例解析,並特別設計廚房標語,讀者可自行剪下,提醒父母與孩子,謹記快樂吃飯法則,讓餐桌不再成為親子角力的戰場!









★全系列包括;《每個孩子都能學好規矩》、《每個孩子都能好好吃飯》、《每個孩子都能好好睡覺》,解決所有父母必定會面對的教養問題。





















正餐時間像打仗,孩子哭鬧著要零食,營養不良,怎麼辦?孩子偏食又挑嘴,長得比別人瘦小,怎麼辦?



















什麼時候該放手讓孩子自己吃?孩子吃飯慢吞吞,怎麼辦?為什麼專家主張「爸媽決定食物何時上桌、如何上桌;孩子決定是否吃、吃多少」?



















別讓餐桌變戰場的祕訣大公開!即使在糧食過剩的時代,孩子偏食、不肯吃飯,「吃飯vs. 健康」的問題始終是所有父母要面臨的大挑戰。



















家長都知道,孩子能否健康成長,絕對離不開營養均衡以及正確的飲食習慣。本書以最新、最正確的營養觀念,提供簡單有效的「好好吃飯法則」。不管原本孩子吃得太多、太少或吃得不健康,用餐氣氛總是鬧得不愉快,使用好好吃飯法則都能讓家長免緊張,孩子沒壓力。



















本書作者為資深的行為治療師與小兒科醫師,從豐富的自身經驗出發,說明為什麼孩子不肯好好吃飯,同時以簡明易懂的方式,指出每個年齡的孩子該遵守哪些吃飯的規矩,並提出實際的做法,一步一步教導孩子,讓孩子從小就能建立受用一生的正確飲食觀。













作者簡介





作者介紹



安妮特.卡斯特尚(Annette Kast-Zahn)



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心理學碩士及行為治療師,提供父母諮商及兒童輔導,治療經驗甚豐。在少子化的德國,作者育有三名子女,她從自身與多年的看診經驗中,歸納了深入淺出的教養指南,寫出《每個孩子都能學好規矩》,並與小兒科醫師哈特穆.摩根洛特合著《每個孩子都能好好睡覺》、《每個孩子都能好好吃飯》,本本暢銷,堪稱德國育兒聖經。





哈特穆.摩根洛特(Hartmut Morgenroth)





小兒科醫師,曾在印度與坦尚尼亞行醫、於多所兒童醫院擔任主治醫師,亦是兩個孩子的父親。一九八年自行開業,每天在診所都會遇到父母詢問該如何引導孩子乖乖吃飯、好好睡覺。二十五年來,他診治了許多有睡眠與飲食問題的兒童,並將豐富的諮詢經驗集結在本書之中,與父母分享。



譯者介紹









陳素幸



















德國特利爾(Trier)大學德國文學暨語言學碩士,現任大學講師。曾獲吳大猷基金會科普類翻譯佳作獎。譯作有《生命的時間學》、《不斷幸福論》等十餘冊。













目錄









作者的話









中文版推薦









人氣部落客推薦





















1好好吃飯非難事









吃飯是緊張還是有趣?









想想小時候









童年晚餐









我家的經驗









小兒門診的案例









吃飯的重要規則!









小規則大效果









重點整理









父母對吃飯應有的認識









孩子的「內在調節系統」









克拉拉.黛維斯的孤兒實驗









「超市飲食」的動物實驗









創造好條件





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小小孩大行家









是胖是瘦,教育或遺傳?









遺傳扮演何種角色?









環境扮演何種角色?









結論









太胖、太瘦,成長曲線怎麼說?









太矮或太高?









太輕或太重?









成長減緩或加速









不對勁的成長曲線









結論









孩子需要哪些養分?營養學輕鬆學









拿父母做榜樣









什麼是「健康食物」?









端什麼食物上桌?









健康飲食新知









太多脂肪的壞處為何?









碳水化合物的好處為何?









蛋白質,簡單!









各種「食物金字塔」 ...













各界推薦/推薦序









專業推薦 台中榮民總醫院教學部教師培育科主任 陳昭惠醫師









知名親職部落客推薦 小雨麻、Ashley、水瓶面面、彭菊仙



























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內容來自YAHOO新聞

消費快訊-ROG Sica光學電競滑鼠 新色上市

中國時報【(陳大任)】

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/消費快訊-rog-sica光學電競滑鼠-新色上市-215005193.html

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